11 receitas fáceis para experimentar no seu almoço em outubro

Que tal variar um pouco na cozinha neste novo mês?

Mais um novo mês de 2020 começa e aqui vamos de mais uma coletânea de receitas para te estimular a tentar cozinhar algo novo nas suas refeições.

Separamos receitas práticas para facilitar a vida de todo mundo. Tem algumas opções com carnes e outras vegetarianas, saladas, variações para o arroz, legumes assados e até uma deliciosa torta.

Organize as contas do supermercado neste mês, os almoços que pretende fazer por aí e divirta-se. E se quiser dicas de sobremesa, depois veja o post com 12 sobremesas para experimentar em setembro, mas que você pode tentar o ano todo.

1 - Kafta

2 - Frango com legumes na panela de pressão

3 - Torta cremosa de espinafre e alho-poró

4 - Arroz de brócolis

5 - Carne moída com shoyo

6 - Salada de banana com castanha de caju

7 - Peixe no papillote

8 - Abobrinha assada

9 - Escondidinho de camarão e abobora

10 - Couve-flor cremosa

11 - Berinjela recheada