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Mayara Martins

Nutricionista, metida a escritora e atleta

Graduada em Nutrição com extensão em Nutrição Aplicada ao Exercício Físico na USP, metida a escritora e atleta. Contra os maus-tratos a qualquer ser vivo que habita este planeta e a favor de um estilo de vida saudável em harmonia com a natureza. Tem duas certezas: se você é o que você come, a boa alimentação pode salvar o mundo. E banana com aveia é vida!
10 atletas famosos que são

10 atletas famosos que são vegetarianos

Nate Diaz mostrou que a dieta vegetariana não tem nenhum tipo de influência negativa no seu desempenho, e o resultado contra um dos maiores nomes do MMA no mundo é prova disso.
28/03/2016 22:10 -03
Quem disse que vegetarianos têm deficiência de

Quem disse que vegetarianos têm deficiência de vitaminas?

Uma das questões mais comumente levantadas quando o assunto é vegetarianismo, é a deficiência de Vitamina B12 que este estilo de vida pode causar. Mas é importante lembrar: apesar de a ameaça ser real, é muito fácil escapar do problema!
22/02/2016 10:58 -03
Sim, Dado Dolabella, vegetarianismo faz bem. Mas não com estes

Sim, Dado Dolabella, vegetarianismo faz bem. Mas não com estes argumentos!

Dado está certo quanto defesa do vegetarianismo em prol de uma melhor saúde física e mental. Mas escolheu a pior forma - e o pior momento - para falar sobre isso. Existem milhares de benefícios em se tornar vegetariano. Ninguém precisa exagerar, inventar ou faltar com respeito para defender a causa.
14/09/2015 17:52 -03