Leigh Weingus

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Como manusear carnes cruas, segundo especialistas em segurança alimentar

Carnes de frango, vaca e porco podem transmitir doenças. Eis o que você pode fazer para evitar contaminação em casa.

19/07/2019 16:50 -03

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Sim, existe um jeito correto de lavar frutas e verduras. E nós te ensinamos aqui

É preciso realmente lavar seus hortifrútis e usar um sabão especial para isso? Tudo o que você queria saber.

13/07/2019 08:14 -03

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Então é POR ISTO que você tem dor de cabeça quando está menstruada

Como fazer para prevenir ou aliviar a dor.

17/04/2019 07:56 -03

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Por que precisamos incluir gordura em nossas dietas

Gorduras essenciais sustentam funções básicas do organismo. Eis o que acontece se você não as ingere em sua alimentação.

12/03/2019 00:00 -03

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A quantidade saudável de drinks que você pode tomar nas festas de fim de ano

Só porque você ficou sem beber durante a semana não significa que é OK tomar 7 drinks em uma só noite.

19/12/2018 07:45 -02

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Como diferentes tipos de café afetam seu corpo e sua mente

O tipo de café que você toma pode afetar seu dia todo, pois ele tem impacto na pressão arterial, na frequência cardíaca e na respiração.

17/12/2018 10:20 -02

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Bacon faz mal? O que os nutricionistas realmente pensam sobre a delícia

Duas fatias de bacon contêm 70 calorias e duas gramas de gordura saturada. Então... Isso é saudável ou não?

02/12/2018 09:59 -02

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O café da manhã é mesmo a refeição mais importante do dia?

As pessoas não se preocupavam muito com a primeira refeição do dia até o século 19. Por que hoje em dia somos tão obcecados?

21/11/2018 10:16 -02

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O que é leite de aveia? Tudo sobre a nova alternativa ao leite de vaca

O hype em cima desse novo produto é tão grande que ele está em falta. Tudo o que você precisa saber sobre o leite de aveia.

24/09/2018 11:02 -03

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Qual quantidade de abacate é saudável consumir por dia?

Uma nutricionista explica quanto comer para obter os melhores resultados para sua saúde.

06/09/2018 06:45 -03

'Body neutrality': O movimento que não está nem aí para a aparência do seu corpo

Especialistas dizem que a neutralidade corporal pode ser melhor para sua saúde mental do que insistir em ter uma imagem positiva do seu corpo.

21/08/2018 19:12 -03

Quanto açúcar você está realmente bebendo, do chá verde aos

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