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Carla Furtado

Diretora do Instituto Feliciência

Membro da International Positive Psychology Association (IPPA) e Facilitadora Master em Felicidade Interna Bruta em formação pelo Schumacher College (Inglaterra) em parceria com o GNH Centre (Butão).
Um lembrete para para celebrar o Dia do

Um lembrete para para celebrar o Dia do Amigo

Hoje é Dia Internacional do Amigo e, por isso mesmo, quero falar de gratidão - um das práticas responsáveis por aumentar nossa reserva de felicidade, trazendo com isso ganhos secundários como melhora do sistema imunitário, da qualidade do sono e da confiança em si mesmo e nos outros.
20/07/2016 10:34 -03
Infelizes, só que

Infelizes, só que não

O peso da cultura sobre a felicidade dos franceses foi confirmado quando foram avaliados dados referentes aos emigrantes. Franceses que vivem no exterior sentem-se menos felizes que outros europeus expatriados. "Talvez sejamos felizes ao nos sentirmos infelizes", brincou a professora durante a apresentação.
19/07/2016 14:54 -03
E se a ciência desse uma mãozinha para a semana começar

E se a ciência desse uma mãozinha para a semana começar bem?

A relação entre humor e serotonina é uma via de mão dupla. Ou seja: a serotonina afeta o humor e vice-versa. A indução de pensamentos positivos é um recurso simples e efetivo. Desenvolva um certo afeto pela segunda-feira, mesmo que a princípio pareça artificial. Afinal, é o início de uma nova semana, com todos as possibilidades que isso traz.
23/05/2016 11:41 -03
7 dicas valiosas para deixar o medo e investir na

7 dicas valiosas para deixar o medo e investir na produtividade

A Psicologia Positiva nos convida a escanear a realidade de maneira a enxergar oportunidades - inclusive em meio às situações desfavoráveis. Isso muda o jogo, especialmente para aqueles que se veem imobilizados diante de adversidades no ambiente de trabalho. Antes de reclamar, justificar-se ou omitir-se confira saídas para algumas das situações mais usuais no escritório.
19/04/2016 09:46 -03
Quem ri a dois ri

Quem ri a dois ri melhor

E de que riso estamos falando? Aquele espontâneo, que forma os chamados "pés de galinha" ao redor dos olhos. Então, quando me vir gargalhando por aí, existe chance grande de que eu esteja muito bem acompanhada.
12/04/2016 18:08 -03
9 estratégias para turbinar a sua

9 estratégias para turbinar a sua carreira

Foi lá na década de 1950 que a psicologia positiva começou a ganhar forma e um de seus precursores foi o psicólogo Abraham Maslow, aquele que criou a pirâmide das necessidades humanas.
25/11/2015 15:27 -02
Pelo direito de chorar por

Pelo direito de chorar por Paris

Estamos repudiando o terror, a manifestação humana mais covarde e vil. Estamos sofrendo pela ética terrorista, que é a barbárie, pela manipulação dos jovens que se radicalizam, pela desumanização da vida.
16/11/2015 13:08 -02
7 Verdades sobre felicidade que você precisa

7 Verdades sobre felicidade que você precisa saber

É possível elevar os níveis de satisfação com a vida e quem afirma isso é a ciência. Pouco a pouco, novas e importantes evidências tiram do acaso o poder sobre a nossa felicidade. Confira algumas verdades libertadoras.
15/10/2015 19:02 -03
Somos todos

Somos todos imigrantes

Se sobrevivemos devemos ter gratidão à força de nossos antepassados, às fronteiras que eventualmente se abriram e, em especial, a povos que abraçaram estrangeiros.
07/09/2015 13:55 -03
A gargalhada é sua

A gargalhada é sua aliada

Rir da vida é enxergá-la por um prisma positivo e isso, minha gente, é vitamina para o sistema imunológico.
20/07/2015 17:24 -03
Sua empresa é

Sua empresa é positiva?

Empresas positivas devem pensar, comunicar e atuar de maneira coerente, eliminado os abismos que comumente se vê entre a Missão que estampa as paredes e a hora da verdade vivenciada pelo cliente. A positividade não se instala ao acaso dentro de uma organização.
08/07/2015 18:22 -03
Sabe aquela vontade incontrolável de viajar? Pode ser herança

Sabe aquela vontade incontrolável de viajar? Pode ser herança genética

O alemão possui uma palavra para descrever o desejo incontrolável de viajar, explorar o mundo, desbravar horizontes. Wanderlust (wandern = caminhar, passear, migrar + lust = desejo) deve ter sido a razão pela qual Vasco da Gama, Colombo e Cabral cruzaram oceanos rumo ao desconhecido. Na ficção, quem não se lembra de Forrest Gump atravessando os Estados Unidos numa espécie de maratona pessoal? Possivelmente um caso agudo de wanderlust.
06/04/2015 19:15 -03
Uma web-paranoia chamada

Uma web-paranoia chamada remarketing

Elas estão em todos os lugares. Basta ligar o computador para que apareçam: no e-mail, no Facebook, nas páginas de pesquisa. As passagens aéreas para Madrid estão invadindo a minha vida de tal forma, que apenas nesta manhã consultei três ofertas, inclusive pela Air China. Havia também uma promoção pela Ethiopian Airlines. Achei por demasiado exótico, até mesmo para um espírito aventureiro como o meu.
26/02/2015 14:01 -03
Quem tem medo da

Quem tem medo da inveja?

Se a sabedoria popular defende que é necessário tomar cuidado com a inveja dos outros, especialistas defendem exatamente o contrário. O sentimento faz mal para quem o tem. Ele pode ser destrutivo, em especial quando o indivíduo passa a viver em função do que o outro é ou possui. Pode inclusive caracterizar-se como uma doença psíquica. A inveja pode causar o adoecimento ao se tornar uma fixação.
01/02/2015 17:28 -02
O câncer caiu na

O câncer caiu na rede

Não vai longe o tempo em que mal se pronunciava o nome. O câncer era chamado de 'a doença'. O tabu era inversamente proporcional aos índices de cura e controle, que graças à ciência e a campanhas educativas alcançaram patamares elevados nas últimas décadas. Hoje, cada vez mais pacientes compartilham o diagnóstico e a experiência do tratamento. Dessa forma, ajudam a desmistificar o que antes ocorria sob véus.
18/01/2015 11:05 -02
'Levantei a âncora. A mesma que antes representava

'Levantei a âncora. A mesma que antes representava segurança'

Quando fechei minha empresa, após 15 anos de uma trajetória bem sucedida, passei por uma sabatina. As pessoas à volta buscavam um drama: falência, briga entre sócios, perda irrecuperável de mercado? Como ao senso comum é inaceitável que alguém abandone qualquer construção, tinha que haver algo obscuro por trás dos supostos tapumes.
13/01/2015 19:04 -02