COMPORTAMENTO
24/12/2014 14:43 -02 | Atualizado 26/01/2017 22:23 -02

10 medos que você precisa superar para ter relacionamentos melhores

Lst1984/Flickr
Well take me, take me back to your bedI love you so much that it hurts my headSay I don't mind you under my skinI'll let the bad parts in, the bad parts inWhen we were made we were set apartLife is a test and I get bad marksNow some saint got the job of writing down my sinsThe storm is coming, the storm is coming inBrand New - Degausser

Dizem que o amor é uma questão de química com outra pessoa. Mas se você ou seu parceiro vivem constantemente com medo, isso pode provocar um curto-circuito no relacionamento de vocês.

Os medos, especialmente aqueles que se manifestam nos relacionamentos, podem nascer de experiências que vivemos na infância ou adolescência, diz Michelle Skeen, especialista em relacionamentos e autora de Love Me, Don’t Leave Me ("Me ame, não me deixe", em tradução livre). “Isso cria um modelo interno que usamos para prever como serão os relacionamentos em nossa vida adulta.”

Skeen diz que esses medos, que abrangem desde o medo de ser julgado até o medo da solidão, podem impedir as pessoas de construir relacionamentos melhores. Segundo ela, se você acha que se enquadra em uma das categorias abaixo, deve começar por reconhecer seu medo. Se você já está num relacionamento, é hora de conversar sobre isso com seu parceiro.

“Embora esses temores profundos venham do passado, eles parecem muito reais quando vivemos situações no aqui e agora que nos fazem revivê-los”, diz Skeen. “Os relacionamentos íntimos são o maior gatilho de todos, porque é neles que nos sentimos mais vulneráveis.”

Alguns medos podem estar afetando seus relacionamentos atuais, mas outros podem impedir você de sequer entrar em um relacionamento. Se for esse o caso, diz Skeen, é o caso de reavaliar suas expectativas ou de dar uma chance a uma pessoa, por exemplo, antes de formar conclusões antecipadas sobre o que vai acontecer.

Veja a seguir dez medos comuns que, segundo Skeen, as pessoas podem sentir antes ou durante relacionamentos.

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Este artigo foi originalmente publicado pelo HuffPost Canadá e traduzido do inglês.