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27/06/2014 17:36 -03 | Atualizado 26/01/2017 21:46 -02

Guia das melhores e piores posições para dormir (INFOGRÁFICO)

Não importa se você é um dorminhoco que se deita de lado, de barriga para cima ou de bruços: você certamente tem um jeito preferido, que te deixa mais confortável na cama.

Uma pesquisa de 2012 revelou que 74% dos norte-americanos dormem de lado, enquanto 16% se deitam de bruços. Os 10% restantes dormem de barriga para cima.

Enquanto nós podemos apenas especular a respeito do que a forma de dormir diz sobre nossa personalidade, a posição na cama tem implicações muito reais para o sono e para a saúde em geral.