OPINIÃO

Aprenda a dizer 'não' até para seu chefe (VÍDEO)

29/10/2015 20:38 -02 | Atualizado 27/01/2017 00:31 -02

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Já sentiu aquele conflito interno, quando recebe um pedido ou um convite, e acaba aceitando porque não teve a coragem de dizer "não"? Isso é natural. Ninguém gosta de desapontar um amigo, um vizinho, e muito menos bater de frente com seu chefe. Temos medo do julgamento e das consequências. Mas será que devemos colocar os outros sempre à frente de nós mesmos?

Pois é: Dizer "não" é uma arte! Quem sabe dizer não, com cordialidade e decisão, tem maior controle sobre sua vida. E isso é essencial para conseguir atingir nossos objetivos. Dizer "não" e se arrepender por alguns minutos é melhor do que dizer "sim" e arrepender-se por dias ou semanas.

Veja o vídeo e aprenda algumas técnicas simples para sair dessas situações constrangedoras.

*Adaptado do livro Essencialismo, de Greg Mckeown.

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