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Mario Reinert

Arquiteto formado pela FAU-USP, é professor de ashtanga yoga, meditação e filosofia indiana.

Arquiteto formado pela FAU-USP e praticante de artes marciais, encontrou no Yoga a cura para uma tendinite pelo uso do computador (DORT). Desde então a prática e o estudo do Yoga fazem parte do seu dia a dia como ferramenta de autoconhecimento. Viajou muitas vezes à Índia para seus estudos de Sânscrito, Meditação e Yoga. Hoje dirige o Namaskara Estúdio de Yoga em São Paulo onde dá aulas regulares, realiza formações de professores, retiros e workshops pelo Brasil.
Tom Merton via Getty Images

'Dor e prazer não são objetivos das experiências'

Nossa tendência, pelos nossos condicionamentos, é sempre repetir as experiências de prazer, criando apego, e de evitar a dor, criando aversão. Mas se conseguimos retirar nosso foco do resultado e usufruir da experiência, sem expectativa, será possível evitar limitarmos nossa trajetória à apego e aversão. Isso possibilita compreender de fato a experiência.
12/12/2014 15:58 -02