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12 cartões hilários e honestos que resumem o que é viver com ansiedade

15/12/2016 17:46 -02 | Atualizado 15/12/2016 17:46 -02

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Qualquer um que tenha ansiedade sabe que é uma ameaça real. Esse transtorno mental afeta aproximadamente 40 milhões de adultos nos Estados Unidos —no Brasil,a doença atinge 23% da população, segundo a Organização Mundial de Saúde — e vem acompanhado de horríveis sintomas mentais e físicos como ruminação, estresse emocional, dores de cabeça e problemas de estômago.

Pode ser difícil explicar para alguém que não sofre do mesmo problema o que é ter de lidar com isso no dia a dia. Felizmente, é onde a Internet pode ajudar.

Alguns cartões on-line capturam o sufoco de lidar com esse transtorno e, ao mesmo tempo, nos fazem rir. Abaixo estão alguns escancaradamente honestos (e muito engraçados!) que mostram o que é ter ansiedade (pensamentos negativos à noite, pânico frequente...) e como isso afeta os relacionamentos:

  • A ansiedade faz com que você acredite que tudo é um problema:
  • Também faz com que você rumine constantemente:
  • O transtorno requer ajuda, que pode incluir terapia e medicação:
  • A ansiedade transforma coisas como voos de avião em uma desgraça iminente:
  • Frequentemente coloca você em um estado elevado de estresse:
  • E faz com que você tenha medo de situações sociais:
  • A ansiedade mantém você acordado à noite:
  • Faz com que pequenas coisas pareçam façanhas impossíveis:
  • Afeta sua rotina diária:
  • O transtorno de ansiedade também causa ataques do pânico, que podem surgir a qualquer momento:
  • Às vezes, afeta os relacionamentos:
  • Mas, acima de tudo, é um transtorno que pode ser contornado e merece sensibilidade e tratamento adequado:

Este artigo foi originalmente publicado pelo HuffPost US e traduzido do inglês.

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